스마트폰은 현대 사회에서 우리의 일상생활을 변화시키며, 소통, 정보 접근, 엔터테인먼트, 일과 생활의 대부분을 간편하게 만들어줍니다. 그러나 이러한 혁신적인 장치는 과도한 사용으로 인해 중독의 위험을 안고 있습니다. 본 글에서는 스마트폰 중독에 대해 살펴보고, 중독을 예방하고 극복할 수 있는 방법에 대해 논의하겠습니다. 스마트폰 중독의 증가 최근 몇 년 동안 스마트폰 중독은 급증하고 있습니다. 젊은이뿐만 아니라 모든 연령대에서 중독의 위험에 노출되고 있으며, 이는 스마트폰의 다양한 기능과 앱들이 우리의 일상생활에 점차 녹아들면서 나타난 현상입니다. 이제 스마트폰을 사용하지 않으면 정보와 소셜 미디어에서 떨어져있는 느낌이 들기도 합니다. 스마트폰 중독의 신호를 조기에 파악하는 것은 매우 중요합니다. 몇 가..
