소소한 일상

1. 윈도우 단축키 Win + D: 바탕화면으로 돌아가기 Win + E: 파일 탐색기 열기 Alt + Tab: 다른 프로그램으로 전환하기 Ctrl + Shift + Esc: 작업 관리자 열기 Win + L: 화면 잠금하기 2. 웹 브라우저 단축키 Ctrl + T: 새 탭 열기 Ctrl + W: 현재 탭 닫기 Ctrl + Tab or Ctrl + Shift + Tab: 다음/이전 탭으로 이동하기 Ctrl + F5 or Shift + F5: 새로고침하기 (캐시 제외) Ctrl + L or F6: 주소창으로 포커스 이동하기 3. 문서 편집 소프트웨어 단축키 (예: Microsoft Word) Ctrl + S: 저장하기 Ctrl+Z : 실행 취소 (되돌리기) Ctrl + C: 선택한 텍스트나 개체 복사하기 Ct..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 청력 관련 질환 중 '전도성 난청'과 '감각신경성 난청'에 대해 알아보려 합니 다. 이 두 가지는 어떻게 다른지, 그리고 어떻게 대처해야 하는지 함께 알아보도록 하죠. 1. 전도성 난청 전도성 난청은 외이나 중이의 문제로 발생하는 청력 손실을 말합니다. 귀바퀴나 고막, 고막 뒤의 공기를 채 운 공간인 중이에 문제가 생기면 소리가 제대로 전달되지 않아 청력 손실이 발생합니다. 원인: 이명, 감염, 외이도 폐색 등 치료: 원인에 따라 다르지만 항생제 투여, 수술 등으로 치료할 수 있습니다. 대응 방법: 정기적인 귀 검사를 받고 의사의 지시에 따라 치료를 진행하면 대부분 개선 가능합니다. 2. 감각신경성 난청 감각신경성 난청은 내이 혹은 척추 신경에 문제가 있어 소리 정보가 뇌까지..

안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리 아이들의 건강을 지키는 첫걸음인 '예방접종'에 대해 이야기하려 합니다. 어 떤 접종이 필요한지, 그리고 언제 해야 하는지에 대해 알아보도록 하죠. 1. BCG (결핵) 신생아 기간에 주로 맞는 BCG 접종은 결핵을 예방합니다. 보통 출생 후 4주 이내에 진행됩니다. 2. HepB (B형 간염) HepB 접종은 B형 간염을 예방합니다. 총 세 번의 접종이 필요하며, 첫 번째 접종은 출생 직후에 이루어집니 다. 3. DTaP (디프테리아, 백일해, 백신성 코클균) DTaP은 디프테리아, 백일해 그리고 백신성 코클균 감염증을 예방합니다. 보통 2개월, 4개월, 6개월 때 와 1518개월 때 그리고 46세 때 맞습니다. 4. Hib (b형 헤모필루스 인플루엔자) Hib는 뇌수막..

안녕하세요! 우리 몸이 건강하게 동작하기 위해서는 영양소가 필요하답니다. 특히 비타민과 미네랄은 우리 몸 의 기능을 유지하고 건강을 지키는 데 아주 중요한 역할을 합니다. 이 블로그에서는 비타민과 미네랄의 중요 성에 대해 알아보고, 어떻게 적절한 양을 섭취하는지 알려드릴게요. 비타민과 미네랄의 역할: 비타민과 미네랄은 우리 몸의 다양한 기능을 지원해줍니다. 각각의 역할에 대해 간단히 설명해드릴게요. 비타민: 비타민은 우리 몸의 대사 활동을 돕고 면역 체계를 강화해줍니다. 예를 들어 비타민 C는 면역 체계 를 지원하고, 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진해줍니다. 미네랄: 미네랄은 뼈와 치아의 건강을 유지하고 근육 기능을 지원해줍니다. 칼슘, 마그네슘, 철, 아연 등이 대 표적인 미네랄이에요. 영양소 부족의 위..

앨런 웨이크2 (6) PS5 | Alan Wake 2 - 게임 플레이 공개 트레일러 (4K, 한글 자막) - YouTube 2010년의 출시 이후 두번째작품 입니다 심리 스릴러 액션게임이며 한편의 미국영화를 보는 느낌을 받을수 있습니다 3인치 호러 게임이여 플레이어는 소설작가 앨런 웨이크가 되어 실종된 안내를 찾아야 합니다 이번 작품은 총두명의 캐릭터를 조작할수 있습니다 주인공이 앨런과 여주인공인 사가 앤더슨입니다 더욱 발전한 그래픽과 액션을 선보이게 됩니다 스릴러 게임을 좋아 하시면 후회 없을 것 같습니다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 갱스 오브 셔우드 (6) Gangs of Sherwood - Merry Gang Trailer | PS5 G..

스트레스로부터 벗어나는 10가지 독특한 방법을 소개해 드릴게요! 1. 예술과 창작 1.1. 그림 그리기 스트레스를 풀기 위해 그림을 그려보세요. 무엇이든 그리는 과정은 집중력을 높이고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 1.2. 대나무 나무조각 대나무 나무조각으로 작품을 만들어 보세요. 나무 조각은 창의력을 발휘하며 스트레스를 해소하는데 도움이 됩니다. 2. 요가의 역동적인 자세 2.1. 다운워드 도그 다운워드 도그 자세는 몸의 균형을 유지하고 스트레스를 풀어주는 효과가 있습니다. 2.2. 플랭크 포즈 플랭크 포즈는 근육을 강화하면서 몸과 마음을 진정시킵니다. 3. 독서의 세계로 빠져들기 3.1. 판타지 소설 판타지 소설을 읽으면 현실에서 벗어나 다른 세계에 빠져들 수 있습니다. 이는 스트레스 해소에 도움이..

여행은 새로운 경험과 추억을 만들기 위한 훌륭한 방법입니다. 그러나 대부분의 여행자들이 도시의 번잡한 명소나 많이 알려진 관광지로 향합니다. 이러한 곳들은 아름답지만 때로는 너무 혼잡하고 상업적이기도 합니다. 여행의 진정한 매력을 느끼고 싶다면, "나만 알고 싶은 비밀 스팟"으로 떠나보세요. 이 글에서는 세계 곳곳에 있는 숨겨진 여행지 중 몇 곳을 소개하겠습니다. 비밀 스팟 #1 - 아자디르, 모로코 아자디르: 모로코의 숨은 보석 아자디르는 모로코 북부에 위치한 아름다운 해변 도시로, 민트 그린 색상의 건물과 푸른 바다가 조화를 이루는 곳입니다. 이곳은 아직 많은 사람들에게 알려지지 않았기 때문에 평온하고 조용한 분위기를 느낄 수 있습니다. 현지 음식과 문화를 경험하며, 비밀스러운 모로코를 탐험해보세요...

요즘, 많은 사람들이 건강을 더 크게 중요시하고 있으며, 다이어트는 건강한 삶을 위한 핵심 요소 중 하나입니다. 그러나 다이어트를 성공적으로 수행하려면 많은 도전이 있을 수 있습니다. 이 글에서는 다이어트의 핵심 부분 중 하나인 "식사 대체품과 대안"에 대해 알아보겠습니다. 다이어트를 하면서 무엇을 먹을지 고민하는 사람들에게 유용한 정보를 제공해 드릴 것입니다. 다이어트의 시작: 식사 대체품 식사 대체품이란? 식사 대체품은 기존의 식사를 대체하거나 보충하는 음식이나 음료입니다. 주로 다이어트나 체중 감량을 목표로 하는 사람들이 이를 활용합니다. 식사 대체품의 종류 식사 대체품은 많은 다양한 종류가 있으며, 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다. 단백질 보충제: 단백질 쉐이크나 바는 단백질 공급을 위해 사용..

현대 사회에서 건강은 가장 중요한 자산 중 하나입니다. 그러나 건강을 유지하고 만성질환을 예방하는 것은 어려운 일입니다. 이 글에서는 주요 만성질환의 종류와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 건강은 우리의 가치있는 자산 중 하나이며, 올바른 선택을 통해 우리 자신과 우리 가족을 보호할 수 있습니다. 주요 만성질환의 종류 만성질환은 오랜 기간 동안 지속되는 질병으로, 우리의 삶을 크게 영향을 미칠 수 있습니다. 주요 만성질환의 종류는 다음과 같습니다. 당뇨병 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 있는 질병으로, 혈당 수준이 너무 높거나 너무 낮을 때 발생합니다. 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 규칙적인 운동과 올바른 식단이 필요합니다. [caption id="attachment_276" align="aligncent..

휴가와 휴식은 우리 삶에서 중요한 순간들 중 하나입니다. 하지만 다이어트를 실천하고 있는 사람들에게는 휴가 기간 동안 음식과 활동의 변화로 인해 걱정이 생길 수 있습니다. 이 글은 다이어트 중인 사람들이 휴가와 휴식을 즐기면서도 건강한 라이프스타일을 유지하는 방법에 대해 다룰 것입니다. 휴가 준비하기 다이어트 목표 재확인 휴가를 앞두고 다시 한 번 다이어트의 목표를 되새겨봅시다. 목표를 명확히 하고 휴가 동안에도 그 목표를 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 간식 준비 휴가 중에도 간식은 필요합니다. 하지만 사전에 건강한 간식을 준비해두면 무분별한 먹거리를 피할 수 있습니다. 휴가 중 식사 관리 현지 식재료 즐기기 여행지에서 현지 음식을 즐겨보세요. 신선한 식재료를 활용한 식사는 다이어트를 지키면서도 새로..